Как выйти после недельного запоя?

Как выйти после недельного запоя

Если вы живете с алкоголиком, то вам не надо объяснять, что такое запой, если вы – алкоголик, тем более. Поэтому перейду сразу к делу. Если вы по какой-то причине не можете обратиться к врачу, для самостоятельного выхода из запоя или выведения близкого из запоя рекомендуется следующее (рекомендуется врачами-наркологами):

Для быстрого снятия опьянения: 1 чайную ложку нашатырного спирта развести в стакане воды и выпить залпом.

Обильное питье: Не менее 3-4-х литров жидкости в сутки:

компот из сухофруктов, молоко, кефир, соки (особенно яблочный), капустный и огуречный рассолы;

напиток следующего состава: 1 ст. ложку 9% уксуса развести в 1 литре кипячёной воды, добавить варенья по вкусу – пить в течение дня;

минеральные воды: «Боржоми», «Новотерская целебная», «Ессентуки», «Нарзан»;

при рвоте можно давать глотать лед;

растворы «Регидрон», «Энтеродез»; аналог этих растворов можно приготовить таким образом: в 1 л воды надо растворить 1 ч. ложку сахара, 1/2 ч. ложки соли, 1/4 ч. ложки соды, в раствор можно добавить витамин С (2 ст. ложки лимонного сока) и 1 ампулу витамина В6;

различные травяные настои и сборы, пить вместо чая, без сахара и желательно в большом количестве, чтобы усилить потоотделение, мочеотделение и оказать влияние на катаральное состояние желудка. Вот один из рецептов лечебного чая: взять по 2 части зверобоя, полыни, мяты и тысячелистника и по 1 части корня аира, корня дягиля и можжевеловых плодов. Все это порезать, хорошо смешать и затем заваривать кипятком.

густой бульон, особенно из костной баранины (хаш) или из костной говядины;

щи из кислой капусты;

некрепкий чай с мёдом ( о том, как еще использовать мед при выведении из запоя) и лимоном;

Таблетки:

Кардиоаспирин по 1 таблетке утром и вечером.

Панангин или Аспаркам по 1 таблетке три раза в день.

Активированный уголь одна таблетка на 10 кг веса или ПОЛИСОРБ по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды и приёма лекарств.

Фенибут три раза в день по 500 мг, на ночь 750 мг.

При отёках принять с утра натощак мочегонные: «Верошпирон» – 4 таблетки или «Триампур» – 2 таблетки.

Витаминные комплексы:

витамин “С UPSA” по 1 таблетке 3 раза в день;

поливитамины («Компливит», «Сentrum», «Vitrum», «Олиговит» (само собой, что-то одно) принимать в удвоенной суточной дозе. При аллергии отменить приём витаминов или принять 1 таблетку “Димедрола” (“Супрастина”).

Водные процедуры:

контрастный душ со сменой горячей и холодной воды;

ванна с водой комнатной температуры.

И еще:

Старайтесь не оставлять больного одного, исключите всякую возможность контакта с собутыльниками. Ни в коем случае не поддавайтесь на уговоры купить ему/ей какой-нибудь легкий алкогольный напиток (пиво, джин-тоник и т. д.). Это делу не поможет, но легко вернет все на круги своя. Не усугубляйте ситуацию выговорами вроде, я тебе говорила, о чем ты думал и т.п., если уж никак без это не можете, отложите воспитательные меры на потом, до выхода больного из запоя. Основные признаки выхода из запоя: нормализация сна и аппетита.

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Запой – это состояние, при котором человек постоянно употребляет алкоголь в течение нескольких суток или недель. Новая доза спиртного уже не удовлетворяет больного, а необходима для поддержания нормального состояния и устранения абстинентного синдрома. Запой может длиться на протяжении 2-3 дней до месяца и более. Это опасное состояние, которое может приводить к летальному исходу.

При длительном употреблении алкогольных напитков происходит тяжелое отравление организма ацетальдегидом. Этот токсин образуется при распаде спиртного и в норме его нейтрализует печень. Если человек употребляет спиртное в больших количествах на протяжении нескольких дней, печень не успевает его переработать, и он всасывается в кровь, отравляя весь организм. Выход из запоя — необходимая мера для выздоровления и лечения алкоголизма. В противном случае больной продолжает пить, не контролируя процесс, разрушая все органы и системы организма.

Простые способы выхода из запоя

Если вы решили бросить пить, вам необходимо знать, как лучше и правильно выйти из алкогольного запоя. После длительного приема спиртного на это уходит 3-7 дней, чтобы полностью восстановиться и очистить органы от алкогольного отравления. Выход из запоя — непростая процедура, но необходимая. Сперва нужно точно решить бросить пить и начать новую жизнь. Можно попросить близких помочь вам и поддержать, если вы сорветесь. Чтобы выйти из запоя, вам понадобится целый комплекс препаратов и витаминов для поддержания нормального состояния:

  • порошковая смесь минералов: кальций, магний, цинк, соединения органической серы, калий;
  • серосодержащие аминокислоты: таурин, цистин и метионин;
  • фосфолипиды и силимарин, янтарная кислота;
  • седативные препараты от депрессии и бессонницы;
  • витамины группы B в специальных дозировках: В1, В2, В6 – 100 мг и остальные витамины группы В;
  • витамин С UPSA по 1 таблетке 3 раза в день, витаминные комплексы Сentrum, или Vitrum, Олиговит принимать в двойной суточной дозе; при аллергических реакциях отменить прием витаминов или принять 1 таблетку Димедрола, Супрастина.

Как правильно выходить из запоя?

Процесс должен проходить в комплексе и сочетать прием препаратов, исключение приема алкоголя, физические нагрузки, правильную диету. Одним из популярных способов выхода из запоя является метод «Трех дней». В первый день необходимо стойко выдержать все симптомы похмелья, перетерпеть головокружение, головную боль, потливость и тошноту. Чтобы облегчить свое состояние, нужно пить больше жидкости, очищенной воды. Утром в первый день нужно выпить 1 таблетку аспирина и активированного угля. Аспирин устраняет болевые ощущения, а активированный уголь быстро выводит продукты распада из организма.

Нужно постараться уснуть, чтобы восстановить силы. Можно выпить отвар из мяты или ромашки. На второй день нужно выпить большое количество крепкого сладкого чая, так как глюкоза положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, дает новые силы. Запрещается употреблять кофе и спиртное. Если вы не можете есть и появилась тошнота, лучше употребить кисломолочные продукты и принимать активированный уголь. Для повышения тонуса нужно принять контрастный душ, который смоет испарения алкоголя вместе с потом и облегчит общее состояние. Вечером на второй день нужно обязательно поесть. Это может быть легкий суп, куриный бульон, отварное мясо курицы или гречневая каша.

На третий день выхода из запоя нужно питаться полноценно, пить кисломолочные продукты, принять контрастный душ. Не забывать о приеме витаминов С, группы В, калия и магния. Полезно пить минеральную воду с соком лимона, томатный сок, отвары из шиповника, мяты, ромашки. При нарушениях сна и сильной депрессии принять Фенозепам или другое успокоительное. Полезны пешие прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки. Они ускоряют кровообращение, повышают тонус сосудов, улучшают работу сердца, быстро выводят токсины из организма.

Как выйти после недельного запоя?

Вывести из длительного запоя можно с помощью капельницы. В кровь вводится специальный препарат, который расщепляет токсины и выводит их из организма. Через небольшой отрезок времени больной чувствует себя лучше, устраняется похмельный синдром, тяга к спиртному, желание опохмелиться.

Еще одним способом выхода из запоя являются препараты. Чтобы человек быстро протрезвел, нужно дать ему 5-8 капель нашатырного спирта, смешанных в стакане холодной воды. Для снятия похмелья можно выпить растворимый аспирин или янтарную кислоту. Устранить неприятные симптомы поможет Метронидазол — таблетки в дозе 500 мг, которые нужно принимать с водой. Через некоторое время больному можно дать 1 таблетку Фуросемида, который выводит алкогольные токсины из организма благодаря мочегонному действию. При сильной головной боли поможет Парацетамол и Алкозельцер, если есть проблема с сердцем, нужно принимать Валидол или Корвалол.

Как выйти из пивного и другого запоя иными методами? Этого можно добиться с помощью особой диеты. Рекомендуется придерживаться такого питания в течение дня. Больному можно употреблять такие продукты и блюда, как густой бульон из костной говядины или свинины, щи из кислой капусты, мед. Полезно выпивать кефир, ряженку, томатный и апельсиновый соки, минеральную воду. В последующие дни человек должен питаться полноценно, включать питательные продукты, чтобы восстановить силы. Пить витаминные комплексы и минералы.

Как помочь выйти из запоя? Данный метод основан на психологическом влиянии на больного. Для начала нужно исключить все контакты больного с пьющими друзьями. Не разрешать общаться с ними и говорить по телефону. Зависимого человека нельзя жалеть. Нельзя давать ему употреблять более легкие спиртные напитки: пиво, джин-тоник и другие. Это ухудшит его состояние, повысит тягу к алкоголю, и он снова напьется. Близким людям нужно постоянно присматривать за больным и не оставлять его в одиночестве, чтобы он не сорвался. Не нужно читать морали пьющему человеку или давить на него. Так он больше обозлится и захочет снова напиться. Желательно выполнять его просьбы, но в разумных пределах, не допускать употребления алкоголя даже в малом количестве.

Выведение из запоя народными методами

Выход из запоя можно проводить с помощью народных средств. Растения содержат множество натуральных биологически активных веществ, усиливающих действие друг друга в одном отваре. Лекарственные растения помогают устранить бессонницу и усталость, улучшают сон, пищеварение, очищают кишечник, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Наиболее распространенные рецепты от запоя:

Взять по 2 части травы полыни, зверобоя, мяты, тысячелистника и 1 часть плодов можжевельника, корня аира и корня дягиля. Хорошо измельчить, залить кипятком, оставить настояться. Пить по 8-10 стаканов каждый день. Отвар усиливает потоотделение, нормализует стул и улучшает работу кишечника и желудка.

3-литровую кастрюлю наполнить овсом наполовину, полностью залить водой и варить на слабом огне. Отвар пропустить через сито или марлю, добавить в него 100 граммов цветков календулы и настаивать в термосе 10-12 часов. Пить по 1 стакану перед приемом пищи. Хорошо очищает кишечник, оказывает укрепляющее действие на организм.

В 1 литр воды добавить 10-15 граммов цветков бархаток, варить на слабом огне, постоянно помешивая, 2-3 минуты. Отвар пропустить через сито или марлю, добавить туда 2-3 г цветков и оставить настояться в теплом темном месте 2-3 часа. Отвар давать больному по 4-5 стаканов в день, пока не станет лучше.

Отвар из шиповника — содержит большое количество витамина С, обладает мочегонным действием, быстро выводит токсины из организма, укрепляет иммунитет. Можно пить вместо чая по 1 литру в день.

Рассол из огурцов и капусты — отличное средство от похмелья и для выхода из запоя. Содержит соль, калий, восполняет недостаток электролитов и жидкости в организме.

Вместо промывания желудка человеку можно дать выпить с утра кислый напиток. Это может быть сок из яблок, лимона и других фруктов.

Правильный выход из запоя на дому

Сильно увлекаясь спиртными напитками человек постепенно входит в запой даже того не замечая. Это состояние возникает вследствие приема алкоголя на протяжении длительного времени (от двух дней до трех месяцев). Его главной причиной является попытка лечить похмелье новой порцией спиртного. Чтобы помочь себе или близкому человеку, нужно знать, как самостоятельно выходить из запоя в домашних условиях. Мы рассмотрим эффективные чадящие методы.

Правильнее всего выходить из запоя в специализированных клиниках под присмотром врачей. Но в силу разных обстоятельств, в основном финансовых, не у всех есть такая возможность. В этом случае можно попробовать решить проблему самостоятельно, прибегнув к народным средствам.

Внимание! Выполнение нижеизложенных рекомендаций не гарантирует быстрого выхода из запоя. Администрация сайта не несет ответственности за возможные последствия. Вы используете эти методы на свой страх и риск.

Выход из запоя в домашних условиях

1. Желание покончить с запоями. Пьющий человек должен осознать проблему и сам решить бросить пить. Никакие доводы и упрёки родных здесь не помогут. Без силы воли и желания пациента даже врачи бессильны.

2. Постепенно уменьшать дозу спиртного. Резкий отказ от алкоголя при запое чреват тяжелыми последствиями вплоть до летального исхода, поскольку организм оказывается в состоянии шока. Это сравнимо с ломкой у наркоманов.

Для выхода из длительного запоя врачи рекомендуют отказаться от крепких спиртных напитков, заменив их пивом. На протяжении 2-3 дней вся съеденная пища запивается небольшим количеством пива (100-150 мл). Далее следует полный отказ от алкоголя, но объем еды должен остаться прежним. Только через три недели количество употребляемых продуктов можно уменьшить.

3. Нашатырный спирт. Первые 2-3 дня выхода из запоя на дому нужно выпивать перед едой стакан воды с 4-5 каплями нашатырного спирта. Это поможет избежать расстройств желудка.

4. Пить больше жидкости. Подойдет сладкий чай, квас, минеральная или простая вода, кисловатые натуральные соки и даже рассолы. В воде еще можно разбавлять мятную настойку в пропорции 20 капель на стакан воды.

5. Медикаменты. Для снятия запоя понадобятся: активированный уголь, эссенциале и витамины. Эти препараты принимаются согласно инструкции. Активированный уголь пьют по две таблетки три раза в день. Медикаменты помогают организму избавиться от токсинов и поддерживать тело в тонусе.

6. Яркие эмоции и загруженность работой. В состоянии запоя очень важно отвлечься от мыслей о спиртных напитках. Для этого психологи советуют загрузить себя делами на несколько дней вперед.

При самостоятельном выходе из запоя некоторые специалисты рекомендуют поднять в крови уровень адреналина – прыгнуть с парашютом или заняться другими экстремальными видами спорта. Но этот способ подходит только для людей с крепким здоровьем, у которых нет сердечнососудистых заболеваний.

Еще несколько важный рекомендаций о борьбе с похмельем без новой дозы алкоголя вы найдете на следующем видео.

Приведенные советы помогли многим людям выйти из запоя. Но не у каждого пьющего хватить силы воли, чтобы до конца пройти этот нелегкий путь. Если вы не можете справиться с проблемой самостоятельно, тогда лучше не терять времени и обратиться за помощью к врачам.

Как выйти из запоя в кратчайшие сроки в домашних условиях

Со сложной проблемой запоя сталкиваются не только те, кто собственно в этот запой уходит, но и члены их семей, которые в этом случае страдают не меньше самого алкоголика. Запоем можно считать употребление алкогольных напитков на протяжении двух дней подряд. Если человеку с утра хочется похмелиться после принятого накануне спиртного, можно считать, что он ушел в запой. В этот момент как раз и начинается вторая стадия алкоголизма, вызывающая непреодолимое желание к выпивке. Чем дольше человек находится в таком состоянии, тем труднее решить эту проблему.

Как выйти из запоя в самые кратчайшие сроки? Для осуществления этой задачи, необходимо определиться с самым подходящим моментом. С психологической точки зрения для выхода из запоя нужно выделить, как минимум 2 дня. Наиболее ощутимый эффект можно получить только через 3-4 дня с момента прекращения употребления алкоголя. Уже заметное облегчение состояния человека наступает на вторые сутки.

Вопрос о том, как выйти из запоя практически невозможно решить без реального желания самого алкоголика. Человек должен сам решить не пить. Конечно, добиться принятия такого решения от пьяного человека очень трудно, но все-таки возможно.

Выход из запоя в домашних условиях иногда проходит даже успешнее, чем в больничных условиях. Только домочадцам больного следует запастись терпением, решительностью и мужеством. Как выйти из запоя с наименьшими потерями сил и нервов? Основными принципами лечения являются: усиленное здоровое питание; снятие депрессии как медикаментозными, так и народными средствами; устранение побочных симптомов.

Выход из запоя народными средствами потребует запаса некоторых медикаментов, а именно: 12 таблеток активированного угля, 8 капсул эссенциале форте, 8 таблеток мезима, 20-25 капель валокордина и 2 таблетки атенолола (для людей, страдающих сердечными расстройствами).

Так, как выйти из запоя при помощи этих лекарственных средств? Существует определенная схема лечения:

1. С вечера прекращаем употребление спиртного и ложимся спать пораньше (9-10 часов вечера). Во время длительного сна часть сивушных паров успеет покинуть наш организм.

2. Подъем нужно осуществлять не ранее 10 часов. После пробуждения пьют молоко, кефир, квас, сладкую воду или сладкий чай. Кофе нельзя употреблять в этот момент. Питье должно быть обильным. В это же время принимаем 6 таблеток активированного угля, валокордин и по 2 капсулы эссенсиале форте и мезима. Прием пищи в это утро нужно отложить. В качестве завтрака можно употреблять куриный бульон. Если нет отвращения к еде, бульон можно съесть с белым хлебом. В этот момент противопоказан прием любой твердой пищи. При возникновении рвоты, нужно повторить прием бульона и выше перечисленных напитков.

3. В этот период пациенту нужен полный покой. В этот день следует полностью ограничить контакты больного с приятелями и знакомыми. Лучше всего провести эти сутки, соблюдая постельный режим.

4. В обеденное время следует выпить по 2 капсулы эссенсиале форте и мезима, и поесть бульон или жидкий суп. При возникновении аритмии или тахикардии следует принять полтаблетки атенолола. Другую половину таблетки нужно выпить вечером.

5. В 7-8 часов вечера ужинаем жидкой кашей или супом. В этот момент важно не переесть, поскольку к этому времени возникает острое чувство голода.

6. После ужина нужно лечь спать.

8. На следующее утро необходимо встать в 9-10 часов. В это утро можно выпить чашечку кофе. Лекарственные препараты принимаем в тех же количествах, что и накануне, за исключением валокордина. Побороть депрессию поможет хороший фильм или занятие любимым делом. В это время следует пить много жидкости. При хорошем аппетите следует плотно подкрепиться, но без фанатизма.

Как выйти после недельного запоя

  • EuropaClinic
  • Похмелье
  • Как правильно выйти из запоя

Как правильно выйти из запоя

Запой является достаточно сложным состоянием, из которого выйти самостоятельно удается не каждому. Многие наркологи вообще считают, что безопасно прервать запой можно только под врачебным наблюдением.

Для запойного состояния характерно регулярное употребление алкоголя, сопровождающееся интоксикацией организма. Подобные состояния часто приводят к возникновению белой горячки. Нарушения психики, характерные для похмельного синдрома, проявляются расстройствами сна, спутанностью сознания, беспричинной злобой, разного рода фобиями, излишней возбудимостью или апатией. Длительность послезапойной абстиненции может растянуться до 6 дней, при условии, что не произойдет перехода из похмелья в алкогольную горячку.

Максимально возможная длительность абстиненции после длительного запоя составляет порядка 2 недель. В это время у пациентов наблюдаются:

  • всевозможные нарушения почечной микроциркуляции;
  • сбои белкового обмена;
  • отеки, вызванные сильной задержкой жидкости в организме.

При прекращении употребления спиртного отечность спадает через неделю-две, но если алкоголик находится на завершающей стадии зависимости, то отечность сохраняется навсегда.

В домашних условиях остановить запой бывает достаточно сложно, поскольку не каждому алкозависимому удается перетерпеть и стойко выдержать недельные мучения, обусловленные абстинентным синдромом. Алкозависимый прекрасно знает, что употребление спиртного поможет ему поправить самочувствие. Подобный фактор только усугубляет положение. Тяжесть состояния часто толкает алкоголика на употребление новой порции спиртного, которая улучшает самочувствие. В состоянии глубочайшего похмелья после длительного запоя алкоголь рассматривается человеком, как единственное эффективное лекарство, поддерживающее нормальную жизнедеятельность организма.

Чем опасен длительный запой

К запою обычно приводит неправильный «опохмел», вот почему поправлять здоровье порцией алкоголя в состоянии похмелья нельзя

Процедура выхода из запойного состояния требует огромных усилий и может вызвать немало осложнений, ведь резкий отказ от спиртного чреват ухудшением состояния вроде повышения давления, пищеварительных и нервносистемных расстройств, сердечных проблем и пр. Недельный запой приводит к тому, что практически весь рацион алкоголика состоит их спиртного, а это весьма отрицательно сказывается на состоянии организма, ослабляя его и нарушая иммунный статус.

Длительные запои приводят к развитию состояний вроде:

  • кардиомиопатии;
  • тромбоза головномозговых капилляров;
  • хронического панкреатита;
  • онкологии пищеварительной, дыхательной системы или печени;
  • нарушений половых функций;
  • нервносистемных расстройств;
  • проблем с кровообращением;
  • маниакально-депрессивного психоза.

При долго протекающих запоях пациент становится раздражительным, у него могут наблюдаться беспричинные приступы агрессии и психозы. Могут возникать ярко выраженные отеки ног, алкогольные судороги, что специалисты связывают с алкогольной кардиомиопатией и хронической недостаточностью миокарда. Если подобное явление сочетается с асцитом (скоплением в животе жидкости), то это говорит о развитии гипертонической болезни портального типа, которая образовалась вследствие алкогольного гепатита, дистрофических процессов либо печеночного цирроза. В подобных случаях необходима профессиональная врачебная помощь.

Как правильно выходить из запоя

Существует немало клиник, которые помогают алкоголикам выйти из запоя, но они платные, поэтому не каждому по карману. Есть и немало других методов, как снять запой в домашних условиях самостоятельно. Для начала необходимо внутренне настроиться и принять решение о прекращении употребления спиртного. По статистике, на 80% успешность борьбы с запоем зависит от самого пьющего и его желания справиться с проблемой. Довольно популярным является трехдневная методика.

  1. В первые и последующие сутки алкоголь недопустим, в чем и заключается суть методики. Обычно первый день характеризуется наличием алкогольной абстиненции, которая сопровождается перепадами температуры, головокружениями, гиперпотливостью, ознобом и головными болями. Цель первого дня – устоять перед соблазном и не выпить спиртное. В первые сутки необходимо пить больше жидкости, которая существенно облегчит похмелье. Можно принять несколько таблеток активированного угля, а через некоторое время и препарат от головной боли вроде аспирина. Попытайтесь заставить себя поспать, даже если этого совсем не хочется. Во сне организму проще будет справиться с похмельем.
  2. На вторые сутки абстинентного синдрома сразу после пробуждения необходимо выпить сладкий чай, лучше несколько чашек. Поступление глюкозы в организм благотворно отразится на сердечно-сосудистой деятельности и обеспечит организм дополнительной энергией. Вместе с чаем можно принят и активированный уголь. А вот от кофе в это время лучше отказаться. Желательно съесть куриный бульон, но если аппетита пока нет, а на еду смотреть не хочется, то хотя бы выпейте кефир или съешьте йогурт. Благотворно отразиться на состоянии и контрастный душ, который к тому же смоет к поверхности кожи алкогольные токсины, выделившиеся с потом. К вечеру все-таки придется заставить организм поесть хотя бы куриный бульон или мясо, гречневую кашу.
  3. На третьи сутки упор делается на восстановление организма, для чего ему необходимо усиленное питание. Необходимо на протяжении всего дня пить кефир, есть творог и прочие кисломолочные продукты, пить бульон и кушать мясо курицы. Как и днем ранее, необходимо периодически принимать контрастные водные процедуры.

Если выйти из запоя без врача не получается, то необходимо вызвать специалиста на дом, который поставит капельницу со смесью специальных препаратов.

Средства от запоя

Если борьба с запоем проводится с помощью врача, вызванного домой, то она обычно заключается в инфузионной терапии. Пациенту ставят капельницу, раствор которой зависит от степени абстиненции больного. Инфузионная смесь может включать один или сразу несколько препаратов вроде Карбамазепина, сульфата магния, Пропранолола, Тиамина, Диазепама, полиионного раствора и смеси Панангина с глюкозой. Каждый из компонентов имеет свои противопоказания, поэтому нарколог индивидуально определяет конкретный состав инфузионного раствора.

Есть и домашние средства для выхода из запоя:

  • Чистка желудка с помощью раствора из соли, соды и воды. На литр воды берут по чайной ложечке остальных компонентов. Весь объем раствора выпивается за один раз, после чего необходимо пальцами спровоцировать рвоту;
  • Отличная дезинтоксикация организма обеспечивается за счет употребления зеленого чая с медом;
  • Аналогичным эффектом обладает и молоко с медом;
  • Принять утром 6-8 таблеток активированного угля;
  • Выпить горячий бульон, на основе куриного либо говяжьего мяса;
  • Принять шипучий аспирин, что избавит от лихорадки и головных болей;
  • Принять препарат вроде глицина, лимонтара, витамина В и аскорбиновой кислоты. Они положительно влияют на нервносистемные функции и восполняют дефицит витаминов;
  • Пейте максимально возможное количество жидкости – шиповниковый отвар, минеральная вода, зеленый чай, лимон с водой, рассол от маринованных огурцов или капусты, апельсиновый либо томатный сок, кефир – все это будет только на пользу отравленному этанолом организму;
  • Хорошо помогает ускорить выход из запоя ромашковый чай.

Бессонница при запое – явление довольно-таки характерное. Вроде и организм настроился на выздоровление, и здоровье поправилось, и выпить уже не хочется, и похмелье побеждено – самое время выспаться. Ан нет, организм категорически не желает спать. Человек может полночи проворочаться в постели, а задремав на несколько минут, проснуться от ужасного кошмара. Послезапойные кошмары являются настолько реалистичными, что после пробуждения далеко не сразу приходит понимание их нереальности.

Проблемы со сном являются проявлениями психоза, развившегося на фоне длительного запоя и алкогольного отравления. Врачи в подобном случае назначают Диазепам и прочие транквилизаторы. Но самостоятельно употреблять такие препараты нельзя. Лучше ограничиться Глицином, валерианой или Персеном, которые тоже неплохо расслабляют и помогают уснуть.

Семь правил как предотвратить запой

К запою обычно приводит неправильный «опохмел», вот почему поправлять здоровье порцией алкоголя в состоянии похмелья нельзя. О том, как остановить запой в домашних условиях, рассказано выше. Практика же показывает, что значительно проще запой предупредить, нежели потом с ним бороться. Помогут предотвратить запойное пьянство несколько простых рекомендаций:

  1. Определите конкретную норму спиртного и во время застолья никогда ее не превышайте;
  2. Обязательно закусывайте. Желательно делать упор на закуски с животными либо растительными жирами;
  3. Не мешайте различные сорта алкоголя. Если смешать шампанское с водкой или коньяком, то углекислый газ из пузырьков спровоцирует более быстрое всасывание спирта из крепкого алкоголя. В результате произойдет более быстрое опьянение. Кроме того, помните непреложный закон: градус не понижать. Т. е. после коньяка или водки недопустимо переходить на вино, пиво или другой слабоалкогольный напиток;
  4. После каждых 3-4 тостов рекомендуется сделать хотя бы получасовой промежуток. В это время можно сходить потанцевать, выйти прогуляться или хотя бы просвежиться на балконе;
  5. Старайтесь пить больше воды – это поможет существенно понизить концентрацию этанола и его метаболитов в организме;
  6. Если вы предпочитаете вино другому алкоголю, то лучше остановить выбор на сухих сортах – чем меньше в горячительном напитке сахара, тем легче он будет переноситься организмом;
  7. Вернувшись домой после вечеринки не спешите лечь спать. Примите перед сном штук 5-7 таблеток активированного угля. Эта хитрость поможет скорее вывести из организма алкогольные токсины, поддержит деятельность желудочно-кишечного тракта и печени.

Придерживаясь этих рекомендаций, каждое утро после вечеринки вы будете просыпаться со светлой, легкой головой и без похмелья. А всем, кто вас учит, как правильно похмеляться, можете смело отвечать, что правильно – это не похмеляться, тогда и запоя никогда не будет.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *