Как восстановиться после запоя в домашних условиях

Как быстро восстановиться после длительного запоя

Увлечение алкогольными и слабоалкогольными напитками постепенно разрушает внутренние органы и негативно воздействует на физическое и психическое состояние. Пьющим людям важно знать, как восстановиться после запоя. Входящий в состав алкоголя этиловый спирт отрицательно влияет на организм, но к органам-мишеням отравляющих веществ относят:

  • печень;
  • почки;
  • сердечно-сосудистый отдел;
  • система ЖКТ;
  • ЦНС.

Длительный запой грозит алкоголику реанимацией где за жизнь начнут бороться врачи.

Есть знакомый или близкий алкоголик? Действовать нужно решительно! Если ты не поможешь через силу, то ему никто не поможет. Узнай больше .

Как восстановить организм после длительного запоя

В терапевтическую схему восстановительных манипуляций специалисты включают ряд процедур:

  • прием лекарственных средств;
  • принудительная очистка организма от отравляющих продуктов распада этилового спирта;
  • диетическое питание;
  • отказ от алкогольных и слабоалкогольных напитков;
  • изменение привычного образа жизни на здоровый.
  • Состояние внутренних органов и после продолжительного по запоя играет важную роль при выборе лечения.

    Отделы головного мозга страдают от этилового спирта сильнее, чем остальные органы. На скорость восстановления влияют:

    • количество и качество алкогольной продукции;
    • продолжительность употребления горячительных напитков;
    • частота запоев;
    • имеющиеся патологии головного мозга.

    При длительном злоупотребления спиртными напитками возникает интоксикация и обезвоживание организма. Большая потеря жидкости нарушает обменные процессы.

    Если пациент не употребляет алкоголь на протяжении двух недель, то пораженные участки начинают восстанавливаться. В случае отказа от борьбы с алкоголизмом клеточные структуры мозга продолжают разрушаться, что может стать причиной слабоумия.

    Нервная система

    Поступающие в организм больного производные этилового спирта, воздействуют на нервную систему. Среди распространенных жалоб пациентов врачи выделяют:

    • забывчивость;
    • рассеянность;
    • резко выраженное неприятие внешних раздражителей;
    • спонтанные перепады настроения от состояния эйфории до ненависти к окружающим.

    Нервная система восстанавливается одной из последних и требует медикаментозного лечение, включающего очистку организма от токсических веществ, улучшение функциональности мозгового кровообращения и нормализация работоспособности сосудов.

    Сколько восстанавливается организм и нервная система в целом? Этот показатель зависит от физического состояния больного и аккуратности выполнения назначенной схемы терапии. По среднестатистическим данным, оздоровление нервной системы происходит в течение одного календарного месяца.

    Этот орган обладает способен восстанавливаться при значительных повреждениях, но на фоне алкогольной зависимости требует дополнительных методов реабилитации. Поврежденные участки печени не подавляют негативное воздействие нездорового рациона и требуют коррекции питания.

    Печень — фильтр для вредных веществ, но алкогольные напитки подавляют работу органа. Результатом отравления организма этанолом будет развивающийся цирроз печени, гепатит и жировая дистрофия.

    Поджелудочная железа

    Орган не справляться с интоксикацией и требует перехода на диетическое питание. Сбалансированный стол поможет поджелудочной железе восстановиться.

    Для оздоровления органа, пациенту необходимо частое, дробное питание малыми порциями. Количество употребляемой в сутки жидкости не должно быть менее двух литров, перед каждым приемом пищи рекомендуется стакан чистой питьевой воды – за полчаса до еды.

    Увлечение спиртными напитками приводит организм алкоголика к нарушению работы мочевыделительной системы. На фоне заболевания у пациентов наблюдается развитие острой почечной недостаточности. Патологический процесс связан с обезвоживанием и увеличением нагрузки на орган.

    Восстановление работы почек наблюдается спустя 8 недель после запоя и полного исключения спиртных напитков. Ускорит выздоровление щадящее диетическое питание и манипуляции по восстановлению водного баланса. Параллельные физические упражнения и активный образ жизни помогут нормализовать обменные процессы, что скажется на скорости самовосстановления.

    Елена Малышева: Алкоголизм можно победить! Спасайте своих близких. Позже вы будите гордиться своим поступком всю жизнь.
    Одному справиться почти не возможно.

    Питание после запоя

    В лечении важен переход на щадящее диетическое питание, исключающее:

    • жирные;
    • соленые;
    • копченые;
    • жареные;
    • консервированные;
    • ароматизированные продукты питания.

    Искусственные заменители, усилители вкуса запрещены. В ежедневный рацион включают продукты питания, обогащенные витаминами и минеральными веществами, растительной клетчаткой. Свежие овощи и фрукты важно включить в питание.

    Молочная и кисломолочная продукция выведет токсины, а йогурты с пребиотиками восстановят микрофлору в системе ЖКТ. Минеральная вода, зеленый чай, клюквенный морс – помогут урегулировать количество жидкости и избавят пациента от обезвоживания.

    Реабилитация в домашних условиях

    Первоочередная задача в лечении запоя — ликвидация последствий отравления организма и отладка нарушенного обмена веществ. Основные симптомы отравления:

    Для очистки организма используют аптечные медикаменты и средства народной медицины. Для ускорения реабилитации требуется:

    • для выведения из организма токсических продуктов во время похмелья используют слабый раствор марганцовки, активированного белого или черного угля, отвар мяты перечной;
    • для восполнения потерь жидкости пьют чистую питьевую или минеральную воду, морсы, соки;
    • для подавления рвотного рефлекса, снижения болевых ощущений в желудке и избавления от головных болей подходят овощные отвары;
    • полноценный отдых, исключающий внешние раздражители (шум, громкую музыку, постоянно работающий телевизор), поможет организму расслабиться и начать работу над самовосстановлением;
    • в периоде похмелья рекомендует легкоусвояемая пища маленькими порциями;
    • контрастный душ тонизирует мышцы и сосуды, облегчит состояние;
    • на время лечения исключают тяжелый физический труд.

    Время для восстановления организма, после длительного запоя, требуется для каждого алкоголика разное в зависимости от ряда факторов:

    • количество выпитого спиртного;
    • крепость алкогольных напитков;
    • продолжительность запойного состояния;
    • возраст пациента;
    • общего состояния здоровья.

    Вышеуказанные факторы по-разному влияют на сроки терапии. Реабилитация после запоя в домашних условиях не всегда актуальна — в отдельных вариантах необходимо специализированное лечение.

    Основные рекомендации

    В случае если патологическое состояние продолжается больше двух недель, то самостоятельно выйти из запоя не получится – необходима профессиональная медицинская помощь. Срочное вмешательство медиков требуется при таких проблемах:

    • развитие острого психоза;
    • нарушение работоспособности сердечной мышцы;
    • патология печени, отдела ЖКТ.

    Обращение в медицинское учреждение рекомендуется при первых проявлениях негативной симптоматики:

    • болезненные ощущения в грудной клетке – жжение, давление, покалывание;
    • аритмия;
    • изменение оттенка кожных покровов – желтизна;
    • боли в животе;
    • тошнота с переходом в рвоту;
    • диспепсические расстройства;
    • нарушения чувствительности дермы;
    • выраженная слабость в нижних и верхних конечностях;
    • слабость;
    • головокружения;
    • головные боли давящие и пульсирующие;
    • нарушения остроты зрения;
    • задержка выведения мочи из организма;
    • стул с цветом кофейной гущи.

    Чтобы восстановиться при указанных симптомах, важно выполнять рекомендации врачей и отказаться от алкоголя и никотина навсегда. Вылечить пациента без желания невозможно – можно поправить здоровье алкоголика на день, но не навсегда.

    Детоксикация, очищение, восстановление психики и внутренних органов займет двух-трехнедельный период и потребует от пациента терпения. Не имеет значения, мужчина или женщина страдают от алкоголизма. В любом случае важна помощь близких людей.

    Профилактика заболевания включает изменение привычного образа жизни. Близкий человек должен поддержать больного на пути лечения, следить за самочувствием пациента и не давать впадать в депрессию.

    Более подробно о проблемах запоев рассказывает врач:

    Как восстановить организм после длительного запоя

    Вкратце:Врач-нарколог Максим Кирсанов рассказывает, как восстановить организм после длительного запоя: отдельно рассказывается о стадии абститентного синдрома, и отдельно о следующей стадии — астенической. В статье отдельное внимание уделено уходом за сердцем, желудком и кишечником, нервной системой — а также тому, как восстановить возможность полноценно жить и работать после того, как запой закончился. Перечислены лекарства, средство и отдельно указано то, чего нельзя делать при лечении, чтобы не навредить организму. Как восстановить организм после длительного запоя. Инфографика.

    • 1. Абстинентный синдром
    • Сердечно-сосудистая система после запоя
    • Работа желудочно-кишечный тракта
    • Тревога после запоя. Центральная нервная система
    • 2. Работоспособность

    Чтобы восстановить организм после запоя, надо:

    1. В первую неделю:
      • пить много жидкости (минералка, компот, чай);
      • есть щадящую пищу (кисель, нежирный бульон);
    2. снизить артериальное давление (магнезия, адельфан и др.);
    3. восполнить нехватку калия. Принять панангин (аспаркам) или калинор. Есть курагу, мёд, яблоки, бананы, апельсины и т.д.;
    4. снять тревогу, отвлечься. Принять глицин, афобазол, карбамазепин, грандаксин или мебикар.
    5. Во вторую неделю:
      • больше спать. При бессоннице принять финлепсин или фенибут;
      • есть продукты, богатые белками и витаминами (мясо, яйца, творог, овощи, фрукты);
      • гулять на свежем воздухе и понемногу заниматься физкультурой.
      • Для начала надо разграничить период восстановления на два этапа. Первый — собственно абстинентный синдром. Продолжительность его, как правило, в пределах 7-10 дней. Принимаемая большей частью людей за похмелье острая фаза абстинетного синдрома на самом деле длится 2-3 дня. Эта фаза ощущается человеком, переживается им. Но организм приходит, что называется, «в себя» еще около недели. За это время стабилизируется работа большей части жизненно важных органов и систем.

        Во втором этапе мы будем бороться с низкой работоспособностью, которая по-научному называется астенией или «астенический симптомокомплекс». Продолжительность данного этапа может достигать месяца. Разберем каждый этап отдельно.

        Внимание! Мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом перед приёмом любых препаратов, упомянутых ниже!

        Кроме того, читайте статью «Как восстановить организм после алкоголя» — о том, как помочь организму прийти в себя не после запоя, а при похмелье после разовой пьянки, а также как можно восстановить здоровье и работоспособность органов, повреждённых алкоголем.

        1. Абстинентный синдром

        Подробно он разобран в отдельной статье. Основные проблемы, которые мы рассмотрим в этой статье — нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и центральной нервной системы после длительного запоя.

        Сердечно-сосудистая система после запоя

        Наиболее частыми проблемами после выхода из длительного запоя являются повышения артериального давления, учащение частоты сердечных сокращений (тахикардия).

        Снизить повышенное артериальное давление можно приемом гипотензивных средств (адельфан, капотен, капозид, магния сульфат и пр.). Положительный эффект дают мочегонные средства (диакарб, глицерин, триампур). Принимать лазикс (фуросемид) нужно с осторожностью, так как он вместе с водой выводит и жизненно важные электролиты.

        Магнезия снижает давление и тем самым помогает восстановиться после запоя.

        С тахикардией можно бороться приемом коринфара под язык. С анаприлином нужно быть очень осторожными, так как превышение дозы может вызвать серьезные осложнения.

        Что делать, если поднялось давление после запоя. Инфографика. Рассмотреть в полном размере.

        Для восполнения дефицита калия показан прием панангина (аспаркама), калинора. Из продуктов полезны курага, мед, калина, бананы, яблоки, авокадо, апельсины, мандарины.

        Остальные, более серьезные расстройства (нарушение ритма сердца, ухудшение кровоснабжения сердечной мышцы, сердечно-сосудистая недостаточность) должны лечиться исключительно в условиях стационара!

        Работа желудочно-кишечный тракта

        Чаще всего человек, находящийся в запойном состоянии, утрачивает аппетит. То есть желудок вынужденно не получает субстрата, который он должен переваривать. Однако, продукция желудочного сока не прекращается, а в нем содержится соляная кислота. Вывод предельно прост — желудок сам себя начинает разъедать, воспаляется его слизистая. Отсюда частые проблемы пьющих людей в виде гастритов, язв желудка.

        Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!
        * Джин-тоник – страшная сила. История.

        Когда человек выходит из запоя, надо начинать понемногу, малыми порциями, но обязательно есть. Возможно, первое время даже заставлять себя делать это. Пейте кисели: они обволакивают стенку желудка, предотвращая дальнейшее раздражающее действие желудочного сока.

        С целью восполнения потерянных белков хорошо употреблять не жирный, не концентрированный куриный бульон (жиры в данном состоянии, практически, не усваиваются, вызывая расстройства стула — понос, который и так может сопровождать выход из запоя). А белковый дефицит крайне негативно сказывается на состоянии клеток, в первую очередь головного мозга. При низком содержании белка они начинают отекать, вызывая расстройства сознания, грубые нарушения памяти, снижение способности воспринимать действительность.

        Положительный эффект дает молоко, но с ним тоже могут возникать проблемы. У взрослых людей, как правило, существенно уменьшается количество ферментов, расщепляющих белки и жиры, содержащиеся в нем. Само по себе молоко у взрослых людей может вызывать нарушения стула. Поэтому, если Вы его даже в обычной жизни плохо переносите, то не надо нагружать организм.

        Также подходят минеральная вода, компоты, морсы, теплый некрепкий чай (это уже обсуждалось в статье о том, как выйти из запоя в домашних условиях).

        Не ешьте копчености, соления и маринады, острая, пряная, жирная пища, бутерброды, всевозможные тонизирующие и синтетические напитки («Кола», «Спрайт», «Пепси», «Фанта», энергетики и прочие).

        Как уже упоминалось выше, ешьте небольшими порциями, лучше чаще это делайте. Польза кисломолочных продуктов спорна. В виде исключения можно употреблять йогурты (без вкусовых добавок), детские творожки.

        Тревога после запоя. Центральная нервная система

        Основными спутниками абстинентного состояния можно назвать раздражительность, бессонницу, беспочвенную тревогу после запоя.

        Первое, что можно порекомендовать — постарайтесь хоть как-то отвлечь себя (хотя это будет сложно) от своего дурного самочувствия. Неплохой эффект дает просмотр легких, не напрягающих головной мозг передач, фильмов, музыкальных клипов, мультфильмов и тому подобное. Читать книгу вряд ли получится, даже беллетристику. Первое время после длительного запоя выходить на улицу вряд ли получится из-за часто возникающей тревоги после запоя. Но если удастся, то лучше провести время где-нибудь в парке, лесопарке, куда не доносятся звуки цивилизации, в компании или одному — решать вам.

        Внутреннюю дрожь, раздражительность, возбужденность помогут снять либо теплая ванна, либо теплый, приятный душ.

        С тревогой после запоя помогут справиться глицин, афобазол, финлепсин (карбамазепин), грандаксин, мебикар. Для борьбы с тяжелыми нарушениями сна в наркологической практике используется феназепам, в дозировке не более 0,1 — 0,05 мг на ночь в течение 2-3 дней, но его можно получить только по рецепту.

        Хорошо, когда человека при выходе из запоя поддерживают близкие люди. Родственники могут помочь не только морально, но и практическими действиями: читайте об этом в статье о том, как помочь человеку выйти из запоя.

        2. Работоспособность

        Как правило, основные функции организма к этому времени (7 — 10 дней после запоя) уже приходят в норму. Сердце успокоилось, артериальное давление стабилизировалось, восстановился аппетит и функция кишечника.

        Могут сохраняться нарушения сна (прерывистый, поверхностный сон, кошмарные сновидения, трудности при засыпании). С подобными расстройствами помогут справиться финлепсин, фенибут. Повышенную истощаемость, сложности в концентрации внимания, тугоподвижность мышления, временное оскудение круга интересов поможет преодолеть фезам.

        Настоятельно рекомендуется соблюдать режим труда и отдыха, сон должен быть не меньше 7-8 часов.

        Ешьте больше продуктов, богатых животными белками и витаминами (мясо, яйца, творог, овощи, фрукты). Помимо всего прочего, растительная клетчатка поможет нормализовать работу кишечника (запоры часто беспокоят людей после длительных запоев).

        Больше гуляйте на свежем воздухе, полезно постепенно наращивать уровень физических нагрузок. Оптимальным является посещение бассейна.

        Не стоит бросаться с места в карьер — идти в тренажерный зал и сразу же доводить себя до полусмерти и седьмого пота. Сердце и сосуды до конца еще не восстановились после стресса и результатом может быть случайно нагрянувший инфаркт миокарда или миокардит (воспаление сердечной мышцы).

        Любой запой является серьезным ударом по иммунной системе, поэтому желательно остерегаться сквозняков, купаний в проруби и тому подобное. Главное — не торопиться, не хлестать и не подгонять себя. Все встанет на свои места, но не сразу, через 2-3 недели.

        И вот, после того, как вы приложили столько усилий и всё-таки выкарабкались из запоя, главное — не начать снова пить. Для этого читайте статью, в которой врач-нарколог делится хитрыми психологическими приёмами, а также советует таблетки и работающие народные рецепты, которые помогают удержаться от выпивки.

        Статья обновлялась в последний раз: 03.12.2018

        Не нашли то, что искали?

        Попробуйте воспользоваться поиском

        Бесплатный путеводитель по знаниям

        Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

        Как быстро восстановиться после запоя в домашних условиях?

        Алкоголизм – распространенное заболевание, которое характеризуется бесконтрольным потреблением спиртного, тяжелой абстиненцией и длительными запоями. После долгого периода приема этила организм сильно ослаблен и пьющий, еще не превратившийся в алкоголика, задумывается о том, как восстановить внутренние органы. Врачи рекомендуют делать это в клинике, но помочь себе можно и в домашних условиях, главное, знать, чем воспользоваться.

        Общие рекомендации по восстановлению после запоя

        После того, как алкоголь перестает поступать в организм, начинает развиваться абстинентный синдром. Человек чувствует себя плохо не только физически, но и морально. Тело и мозг продолжают требовать привычную дозу этанола. При этом появляется чувство тревожности, вины, паники, агрессия. В это время важно помочь больному и психологически, и медицинскими препаратами.

        На фоне плохого самочувствия происходит постепенное восстановление работы всех органов, вывод токсинов из крови, насыщение тканей кислородом. Все это сопровождается головными болями, общем недомоганием и ломотой в суставах. Чтобы облегчить состояние и ускорить процесс, нужно выполнять простые рекомендации:

        • Первое, что должен осознать человек – необходимость в полном отказе от любых спиртосодержащих жидкостей. Не рекомендуется даже принимать лекарственные препараты на алкогольной основе. Вопреки распространенному мнению, похмелье не проходит после употребления небольшого количества выпивки, а переходит в новую стадию запоя;
        • Чрезмерное количество спиртного вымывает полезные вещества из организма, в том числе и соли, электролиты. Чтобы их восполнить, необходимо пить больше жидкости. Для этого подходит минеральная вода без газа, рассол, немного подслащенный чай, отвар шиповника. Восстановить баланс веществ помогут и аптечные средства – Аспаркам, Регидрон. Они содержат соли калия и магния, которые наиболее важны для правильного функционирования организма. О нормализации электролитного баланса можно судить по уменьшению головных болей;
        • Спирт сильно раздражает стенки желудка, алкоголики часто страдают от гастрита или язв. Облегчить работу ЖКТ поможет легкая пища. Из-за полного отказа от еды организм медленнее восстанавливается. Поэтому необходимо пересиливать себя и понемногу есть. В рационе в первые дни реабилитации должны быть вязкие каши, горячие бульоны – куриный или говяжий, сухарики, кисломолочная продукция. Позже вводятся овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба;

        • Чтобы помочь желудку и кишечнику избавиться от вредных веществ, образующихся при распаде этанола, необходимо принимать энтеросорбенты – активированный уголь, Полисорб. Они собирают все токсины и выводят их при дефекации;
        • Для снятия симптомов похмелья нужно пить обезболивающие, спазмолитические и успокоительные препараты. Это поможет быстрее отрезветь и почувствовать себя лучше.

        Что нельзя делать

        В первые дни реабилитации после запоя запрещено:

        • Принимать контрастный душ. Вопреки распространенному мифу, резкая смена температуры воды может навредить ослабленному организму. Дело в том, что сердечнососудистая система работает в усиленном режиме и такая процедура может вызвать резкий спазм сосудов, что закончится инсультом или инфарктом миокарда. Для того, чтобы прийти в себя после запоя, лучше принимать теплую ванну или душ. Это позволит расслабить напряженные мышцы, смыть с кожных покровов токсины, выделяющиеся с потом, ускорить движение лимфы и очистить кровь от вредных веществ. Контрастный душ показан только полностью здоровым людям;
        • Интенсивно заниматься спортом. Люди на медицинских форумах пишут: чтобы быстрее вывести из организма алкоголь, нужно разогнать кровь физическими нагрузками. Однако повышенная активность изматывает сердечнососудистую систему, которая и так работает на пределе возможностей. Помимо этого, после запоя часто наблюдается обезвоживание организма, то есть кровь становится густой и вязкой. Сердцу приходится в несколько раз интенсивнее сокращаться, чтобы перегнать ее по сосудам. Иногда в этот период даже длительная пешая прогулка может стать причиной сбоя в работе органа из-за повышенной нагрузки;
        • Принимать любые количества алкоголя. Чтобы быстро выйти из запоя, некоторые выпивают небольшую дозу спиртного, желая облегчить мучения. Считается, что алкоголь помогает справиться с абстинентным синдромом. Для пьяницы со стажем даже использование спиртовых лосьонов может стать причиной нового запоя. Поэтому в этот период нельзя принимать ничего этилосодержащего;

        • Резко прекращать пить после продолжительного запоя. При затяжном запое, когда человек употребляет спиртное неделями и даже месяцами, ни в коем случае нельзя мгновенно бросать пить. Это может приведет к стрессу организма, принимающего этанол как необходимую часть своей жизнедеятельности. Результатом резкого отказа может стать кома или летальный исход. В этом случае почистить и восстановить организм сможет только нарколог в стационаре. Для этого понадобится целый комплекс препаратов и лечебных мероприятий.

        Восстановление организма

        Чтобы полностью отойти от запоя, придется сильно постараться. В этом помогут недорогие лекарственные препараты, которые продаются в аптеке без рецепта или лежат дома. Они не содержат опасных компонентов, не меняют гормональный баланс и обмен веществ, а мягко устраняют последствия интоксикации, восполняют нехватку витаминов, микроэлементов и улучшают общее состояние больного.

        Препараты для каждого органа в отдельности:

        • Печень. Она больше всего страдает при алкоголизме, но способна самостоятельно регенерироваться. Чтобы ускорить ее восстановление, рекомендуется в период отказа от алкоголя принимать препараты-гепатопротекторы. Их действие направлено на обновление клеток печени, расслабление ее сосудов, улучшение питания тканей кислородом. После запоя надо пить следующие лекарства – Карсил, Эссенциале, Гепабене, Урсофальк. Также рекомендуется щадящая диета, которая не будет нагружать органы пищеварения. Из рациона необходимо исключить жирные, жареные, острые блюда, соленья и копчености. При такой диете улучшится работа желчного пузыря и всего ЖКТ;
        • Почки. Токсические вещества наносят ощутимый урон тканям органов мочевыделительной системы. Чтобы нейтрализовать их действие, необходимо увеличить в рационе питания содержание фруктов, овощей, молочнокислой продукции. Для улучшения работы почек рекомендуется принимать травяные отвары из спорыша, шалфея, можжевельника, крапивы. При длительной алкогольной интоксикации в мочевом пузыре и почках может накапливаться песок и образовываться камни. Для облегчения их выхода нужно пить Но-Шпу, которая расслабляет каналы почечных лоханок, мочеточника;

        • Поджелудочная железа. Она страдает не только от поступления большого количества алкоголя в организм, но и от нарушения режима питания во время запоя. Чтобы наладить ее работу, рекомендуется кушать овощи и фрукты в небольших порциях каждые 3-4 часа. Ускорить усвоение растительной пищи поможет Панкреатин, Мезим, Фестал. Их необходимо пить за полчаса до каждого приема пищи;
        • Мозг и центральная нервная система. Под воздействием алкоголя нарушается кислородное питание мозговых и нервных клеток, они начинают медленно отмирать. Это влечет развитие поведенческих изменений – ухудшается память, сужается кругозор общения и интересов, снижается концентрация внимания, умственные способности, меняется походка и психология человека. На этом фоне развивается агрессивность, спутанность сознания, привычные жизненные приоритеты теряют смысл. Продукты распада спирта начинают выводиться из тканей мозга самыми последними – только через 4-5 недель после полного прекращения приема алкоголя. Чтобы ускорить процесс и улучшить состояние больного, принимаются следующие препараты – Глицин, Мексидол, пустырник в таблетках. Эти лекарства помогают наладить сон, уменьшить приступы ярости, агрессии, депрессии. Для устранения головной боли нужно принять таблетку Анальгина вместе с Но-Шпой.

        Народные средства

        Отойти и восстановиться после запоя часто помогают рецепты нетрадиционной медицины. Они улучшают общее самочувствие, сон, пищеварение, насыщают ослабленный организм витаминами, микро- и макроэлементами, особенно необходимыми алкоголику в этот период.

        Знахари рекомендуют воспользоваться следующими рецептами:

        • Улучшить состояние больного в первый день отказа от алкоголя может простой напиток, приготовленный из двух стаканов простокваши или кефира. В него нужно добавить 1/2 ч. л. поваренной соли, 1 ст. л. сахара;
        • Снять симптомы похмелья на утро способны 20-25 капель мятной настойки на стакан воды. Она продается в аптеке. Уменьшает тошноту, обладает легким успокоительным эффектом;
        • В 1 стакане холодной воды развести 5 капель нашатырного спирта. Раствор оказывает такое же действие, как предыдущий рецепт;

        • 1 ст. л. цветков бархатцев заливается кипящей водой (250 мл). Через 20 минут отвар пьется как чай;
        • С тошнотой и рвотой отлично справляется молотая корица. 1 ч. л. приправы надо залить стаканом горячей воды. После остывания до комнатной температуры выпить залпом. Если симптомы абстиненции не прошли, средство принимается еще раз;
        • 200 г овса залить 0,5 л молока. Смесь поставить томиться на слабый огонь, пока жидкость не выкипит, а зерна не разбухнут. Пропустить овес через мясорубку. Перед каждым приемом пищи съедать по 2 ст. л. кашицы;
        • Измельчить и смешать по 3 ст. л. цветков бархатцев, мяты, мелиссы, крапивы, корня пустырника. 1 ст. л. смеси высыпать в термос, залить 300 мл кипятка. Через час употреблять как чай. Можно добавлять лимон и натуральный мед. Это средство успокоит нервную систему, вернет силы и восстановит мозговую деятельность после недельного или более длительного запоя;
        • Справиться с алкогольной интоксикацией поможет смесь из стакана теплого молока и 1 ст. л. меда. Оба продукта способствуют быстрому выведению токсинов из организма, уменьшают раздраженность стенок желудка, блокируют приступы тошноты и рвоты.

        Что происходит после отказа от алкоголя

        После принятия решения бросить пить алкоголик начинает меняться, и не только внутренне, но и внешне. Весь процесс «преобразования» делится на три этапа:

        • Через неделю воздержания от алкоголя появляется заметный прилив энергии, сон становится более долгим и крепким. По утрам отсутствует чувство разбитости, подавленности. Проходит изжога, налаживается работа ЖКТ, возвращается хороший аппетит. Также отмечается возрастание физической выносливости и хорошее настроение;
        • Спустя 2 недели происходят улучшения в работе мозга. Возвращается прежняя память, мыслительные способности расширяются. Со стороны сердечнососудистой системы также отмечаются изменения – исчезает одышка, учащенное сердцебиение, нормализуется артериальное давление. Пропадают отеки лица, внешность становится более приятной;

        • Через 4 недели от алкогольных продуктов очищаются органы желудочно-кишечной и мочевыделительной системы. Это приводит к нормализации самочувствия, ясности сознания. Человек начинает понимать, что способен радоваться жизни без спирта, ведь никакие боли его больше не беспокоят.

        Действие алкоголя на организм во время запоя

        Влияние этанола на отдельные органы:

        • Печень. Первой страдает от токсинов, так как работает по принципу фильтра, нейтрализующего любые вредные вещества, которые попадают в кровь. Алкоголь медленно и целенаправленно разрушает клетки печени, что приводит к серьезным заболеваниям. Если во время не остановиться, появится цирроз, недостаточность, дистрофия;
        • Желудочно-кишечный тракт. Спиртные напитки перед поступлением в печень попадают в пищеварительную систему. Этанол раздражает слизистые оболочки пищевода, желудка, кишечника. Это часто приводит к развитию гастрита или язвы. Рвота, которой организм отвечает на чрезмерное употребление алкоголя, – первый способ самостоятельно очиститься от токсических веществ и защититься от их дальнейшего пагубного влияния на состояние внутренних органов;
        • Почки. Фильтруют жидкости, регулируют солевой баланс и берут на себя удар во время длительного запоя. При неконтролируемом употреблении спиртного происходит обезвоживание клеток и тканей этих органов, из них вымываются соли и электролиты необходимые для полноценного функционирования всех мочевыделительной системы;

        • ЦНС. Под действием этанола постепенно отмирают клетки головного мозга и нейроны, которые, как известно, не восстанавливаются. Это приводит к снижению умственных способностей, ухудшению памяти, развитию таких симптомов абстиненции как повышенная тревожность, агрессия, злоба, затяжная депрессия. При частых и длительных запоях человек начинает деградировать. Для него теряют смысл привычные семейные ценности, любимая работа, увлечения.

        Помимо нарушения работы внутренних органов, у запойного пьяницы меняется и внешний вид. В этот период жизни люди перестают за собой ухаживать, забывают об элементарных правилах личной гигиены, не следят за состоянием одежды и окружающими бытовыми условиями. Это главный тревожный звоночек, на который должны обратить внимание родственники, чтобы попытаться спасти человека.

        Способы восстановления организма после запоя дома

        Исследования показали, что только 10% ядовитых веществ после употребления алкоголя выводятся естественным путем: через потоотделение, выдыхаемый воздух, с мочой. Большая часть токсинов остается отравлять организм. Длительное воздействие алкоголя приводит к серьезным повреждениям внутренних органов. Поэтому важно помочь организму восстановиться после запоя и наладить нормальное функционирование органов и систем.

        Как восстанавливается организм самостоятельно

        Длительность восстановительного периода зависит от следующих факторов:

        • время пребывания в запое;
        • возраст и состояние здоровья алкоголика (в особенности печени);
        • стаж алкоголизма.

        Самостоятельно организм способен вывести (за час) 5—10 мг метаболитов этанола. Такое количество алкоголя не скажется на здоровье и на самочувствии выпившего человека.

        Превышение нормы создает нагрузку на внутренние органы, чтобы восстановить организм, потребуется время. Печень, почки, органы желудочно-кишечного тракта, сердечная система налаживают свою работу в среднем по прошествии 2 недель после последней принятой выпивохой рюмки. Тяжелее всего приходится клеткам мозга, период восстановления которых занимает до месяца. Кроме того, ацетальдегид приводит к поражению больших участков мозга, убивает нейроны, многие из которых не восстанавливаются.

        Как восстановить организм после запоя

        После выхода из запоя алкоголики переживают абстинентный синдром, проявлениями которого являются тошнота, озноб, головная боль. Чтобы помочь организму восстановиться, необходимо восполнить водно-солевой баланс. Помогает с похмелья обильное питье, лучше использовать рассол или подсоленную воду.

        Скорейшей реабилитации способствует очищение организма. В этих целях используют сорбенты (активированный уголь) и мочегонные препараты. Последние можно заменить натуральными аналогами (арбуз, дыня).

        Для снятия интоксикации используют капельницы с глюкозой и физраствором. Таким образом восполняется водный баланс без нагрузки на почки. После очистки организма рекомендуется восполнить потерю витаминов и минералов (витамины группы В, магний, калий, кальций).

        Самый большой удар принимает на себя именно печень. В ней происходит расщепление алкоголя и образование ацетальдегида, который является сильнейшим токсином. При полном отказе от этанола восстановление органа при легкой и средней степени поражения возможно при налаживании питания и приеме средств народной медицины. При тяжелой интоксикации не обойтись без медицинских препаратов.

        Диета предполагает исключение из рациона жирной, копченой, острой пищи. Поддерживают функционирование и способствуют восстановлению печени клетчатка, продукты, богатые витаминами и минералами.

        Универсальных медикаментов для очищения и обновления гепатоцитов не существует. Выбор конкретного препарата должен осуществляться на основе результатов обследования лечащим врачом. Чаще всего назначают:

        Среди рецептов народной медицины фигурирует свекла, вернее, ее сок. Для выжимки предпочтительнее выбирать плод яркой окраски, без прожилок, продолговатой формы. Принимают стакан сока натощак и еще три раза с интервалом в 4 часа в том же объеме.

        Сильными антитоксическими свойствами обладает расторопша. Для приготовления отвара требуется 50 г сухого растения на стакан кипятка. Настаивать сутки в защищенном от солнечных лучей месте. Принимать по 20 мл до еды дважды в день.

        Залогом скорейшего восстановления почек являются соблюдение диеты, физически активный образ жизни, питьевой режим. ЛФК ускоряет обмен веществ, что положительно сказывается на органах мочевыводящей системы. Питание должно быть дробным. Важно сделать упор на исключении продуктов, провоцирующих образование камней в почках (лук, бобовые, копченья, соленья, шоколад, консервация).

        Пить следует не менее 2 литров в день, небольшими порциями. Хорошо подходит минеральная вода без газов, она способствует восстановлению электролитного баланса.

        Для стабилизации работы почек используются медикаменты с адсорбирующими и восстанавливающими кислотно-щелочной баланс свойствами. Принимают следующие недорогие препараты:

        В комплексной восстановительной терапии почек эффективна настойка из семян льна (5 ложек), спорыша (1 ложка), полевого хвоща (1 ложка), листьев березы (4 ложки). Смесь залить 500 мл кипятка. Дать настояться 2–3 часа. Принимать по столовой ложке два раза в день. Курс терапии – 7 дней.

        Для приготовления отвара из корня шиповника необходим стакан растения и 6 стаканов кипятка. Отвар варить до испарения 1/3 первоначального объема. Пить ежедневно не более 4 стаканов. Курс лечения – 3 недели.

        Желудочно-кишечный тракт

        Главная задача восстановительного периода органов пищеварения – щадящее диетическое питание. Пища должна не раздражать слизистые, не быть чрезмерно кислой, соленой, жирной. Температура блюд – комфортной, порции – небольшими. Лучше есть чаще, но меньше. Отдавать предпочтение кашам, протертым блюдам, бульонам.

        Для восстановления органов ЖКТ могут быть использованы медикаменты, снижающие кислотность:

        Широко используются препараты из группы гастропротекторов, которые образуют на пораженной слизистой защитный слой:

        Для устранения болевого синдрома используют спазмолитики:

        Из народных средств отлично борется с последствиями алкогольной интоксикации и восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта куриный бульон. В готовый взвар добавить корицы и тмина, выпить приблизительно пол-литра. Для очистки кишечника и восстановления микрофлоры отлично подходит кисломолочная продукция (биойогурты, кефир).

        Мозг и нервная система

        Для нормализации психоэмоционального состояния и мозговой деятельности важно налаживание режима сна и бодрствования. Для быстрого восстановления мозгу нужен полноценный отдых, сон продолжительностью не менее 7 часов. Режим бодрствования обязательно должен включать пребывание на свежем воздухе, пешие прогулки. ЦНС стабилизируется самой последней и требует лечения медицинскими препаратами. Глицин и глутаминовая кислота способствуют снятию тревоги, улучшают сон и повышают сопротивление стрессу. Используются успокоительные средства (Новопассит, валериана, зверобой, пустырник).

        Для налаживания работы мозговой деятельности пьют ноотропы:

        Восстанавливающим действием для ЦНС обладает чай из душицы, календулы, пижмы. Для приготовления необходимо взять по чайной ложке каждого растения, залить стаканом кипятка. Заваривать 15–20 минут. Пить 2–3 раза в день по полстакана.

        Восстановление сердечно-сосудистой системы

        Важное значение для быстрой реабилитации сердечной системы после запоя имеет восполнение нехватки витаминов и калия, магния, кальция. В этих целях принимают Аспаркам, Панангин, Магне В6. Терапевтический курс составит 3 недели.

        Для восстановления работы миокарда назначают Цитохром С, Неотон, Милдронат, Пармидин. Прием Магнезии снижает давление.

        Для укрепления сердечно-сосудистой системы используют свежий виноградный сок. Его выпивают ежедневно утром и вечером по 100–150 мл. Укрепляющее и успокоительное действия имеет боярышник. Для приготовления настойки в домашних условиях используют 3 ст. л. сухого растения на 700 мл кипятка. Дать настояться полчаса. Пить ежедневно три раза в день.

        Можно ли полноценно восстановиться в домашних условиях после запоя

        Запои являются следствием различных форм алкоголизма, которые могут отличаться по продолжительности – это может длиться пару дней, или затянутся на более продолжительный период. Часто пьющего, или страдающего запоями человека выдает его лицо, которое при развитии формы алкоголизма, или как результат длительного запоя, приобретает неестественную отечность.

        Необходимо восстановить организм после пьянки

        Естественным путем продукты алкоголизма выводятся в очень малых количествах (5% токсических веществ), восстановление организма после запоя требует серьезного подхода с учетом индивидуальных особенностей человека. Поэтому давайте рассмотрим основные правила о том, как восстановить организм после запоя.

        Основные требования и правила для полноценного вывода из запоя

        Скорость и полноценность очищения организма после запойного состояния напрямую зависят от нескольких основных факторов:

        • Форма и стаж алкоголизма.
        • Физические особенности: возраст, телосложение, заболевания, связанныес ЖКТ, язвы, состояние психоза, белая горячка, токсикоз в особо тяжелой форме, желудочные кровотечения.
        • Желание привести себя в порядок.
        • Время, чтобы восстановление после запоя было полноценным.

        Если человек страдает средней или тяжелой формой алкоголизма, а сам период заболевания тянется достаточно долго, в домашних условиях процесс восстановления крайне затруднительная процедура, так как пациенту нужно уделять постоянно внимание и вести наблюдение за происходящими изменениями.

        Выход из запоя, симптомы похмелья

        После выхода из запоя человеческий организм алкоголика без дополнительных мер не всегда справляется с проблемой восстановления так называемый отходняк, доставляет массу неприятностей, которые являются реакцией организма на токсическое отравление. При похмельном синдроме отходняк проявляется в следующих симптомах:

        • Опухшее лицо, покраснение глаз.
        • Тошнота, рвота.
        • Головная боль.
        • Повышенная чувствительность на звуковые и световые сигналы.
        • Расстройство памяти (полное или частичное).
        • Беспричинная смена настроения начиная с подавленного состояния, заканчивая агрессивным поведением.
        • Дрожание рук, пальцев, общая слабость.
        • Потливость и постоянная сухость во рту.

        Если запой имел продолжительный период и отходняк имеет все признаки похмельного синдрома, пациента должен осмотреть врач и определить его состояние, чтобы с точностью знать какие из медикаментов и других средств принимать для полноценного восстановления.

        Правила восстановления организма после запоя на второй день

        Самым красноречивым органом, выдающий длительный запой, является лицо, которое в зависимости от длительности периода употребления спиртного и его количества, под воздействием токсических веществ, припухает. Чтобы быстро привести в порядок лицо и другие органы нужно сразу же выполнить ряд мероприятий, которые можно выполнить в домашних условиях по рекомендации врача:

        • Лечить организм нужно после полного отказа пациента от спиртных напитков.
        • Чтобы восстановление после запоя в домашних условиях прошло в максимально короткие сроки и с гарантированным качеством, лечить синдром нужно только в соответствии с рекомендациями данных врачом-наркологом.
        • Порядок всех этапов вывода из запоя должен четко придерживаться графика лечения.
        • Чтобы быстро привести организм от последствий запоя в домашних условиях нужно не только принимать назначенные медикаментозные препараты, но и выполнить дополнительные мероприятия. Благодаря им отходняк после запоя проходит быстрее, восстанавливается лицо, прекращается дрожание пальцев, исчезает головная боль и другие симптомы.

        Время, которое требуется для восстановления

        Так называемый отходняк после запоев может затянуться, и если человек может отойти от воздействий алкоголя в домашних условиях за день два, то иногда период длится неделю и больше. Точно определить, сколько времени организму требуется для полного очищения от воздействий токсических веществ сложно, отходняк по-разному действует в зависимости от влияющих на ситуацию факторов.

        Если запой длился недолго, с помощью двойной капельницы и других мероприятий отходняк от похмельного синдрома можно ликвидировать в домашних условиях за полдня. Дополнительно для быстрейшего восстановления используют:

        • Контрастный душ.
        • Прием легко усвояемой и питательной пищи (бульоны).
        • Постоянное восполнение организма водой (раз в час 300 гр. воды).
        • Холодные компрессы на затылочную и лобовую часть головы.
        • Прием препаратов, ускоряющих время естественного вывода токсических продуктов из организма.

        Как сделать, чтобы на лице не осталось следов запоев. Лицо, вернее его состояние, может выдать его хозяина о том, что накануне употреблялось спиртное. В большинстве случаев лицо припухает, появляются отечности под глазами в виде «мешков», возможен неестественный цвет кожи. Чтобы отходняк был менее заметен, можно самостоятельно справиться с проблемой в домашних условиях:

        • Крепкий и сладкий чай поможет избавить лицо от отечности, восстановив работу обмена веществ и лимфатока.
        • Здоровый цвет лицу вернет сбалансированный витаминный состав, это восстановит естественность кожного покрова.
        • Хорошо бы использовать компресс из настоя ромашки или крупнолистого чай, максимально охладив его кусочками льда.
        • По возможности несколько раз использовать контрастный душ, есть мнение что баня, или сауна также приводит в чувство после запоя, но этот метод восстановления не подходит для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

        Крепкий и сладкий чай

        Очистка организма после запоя самостоятельно

        В первую очередь ликвидировать тяжелые последствия запоя и наладить обмен веществ в организме, ритм работы будет сбит.

        Сколько бы ни было выпито спиртного, но наличие тошноты, головной боли и рвоты говорит о том, что от токсических веществ нужно срочно избавиться.

        Используются способы как традиционной медицины, так и народные средства, которые ускоряют восстановление органов тела после запоев:

        • Во время похмельного синдрома организм пытается самостоятельно вывести продукты алкоголя, чтобы процесс ускорить подойдет слабый раствор марганцовки или пить отвар мяты.
        • Обязательно нужно восполнять водный баланс организма, для этих целей можно использовать народные средства: овощные рассолы осаживают позывы в желудке, снижают головную боль и даже восстанавливают аппетит.
        • Полноценный отдых.
        • Пища употребляется на период синдрома только легкоусвояемая.
        • Время от времени для восстановления использовать контрастный душ.
        • Исключить на время тяжелый физический труд.

        Время для восстановления работы организма требуется во всех случаях индивидуальное: количество выпитого спиртного, его крепость, продолжительность запоя, возраст человека и еще масса всяких других факторов могут по-разному влиять на продолжительность периода. По завершении лечении, нужно повторно обратиться к врачу, для выяснения причин такого рода проявлений. Так как может потребуется более углубленное лечение от алкоголизма, и лучше всего это сделать на ранней стадии заболевания.

        Добавить комментарий

        Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *